顔の肌荒れが気になる時は

顔の肌荒れが気になる時期は、一つ目は寝不足のあとです。夜中の3時4時に寝て起きるのが7時とかの日です。起きたら、肌の調子が、化粧ノリがあまり良くないなと感じ、その日の夜にはニキビが、なんてことは多々あります。

二つ目はお酒を飲んだ次の日です。飲み会や女子会、早い時間から始めて早く帰宅してもやっぱりおでこのニキビや、テカリなど気になってしまいます。会社の飲み会は楽しいし、飲まないとノリが悪いと思われてしまう。だからやっぱり避けられません。

そんなふうに顔の肌荒れが気になった日は、まず洗顔をしっかりすることです。ニキビがあるところや、髪の毛の生え際など気になるところは徹底的に、です。あとはパックをしながら半身浴、または全身浴をします。そうすることで顔にうるおいが取り戻される、と信じてます……。お風呂をあがったら化粧水、乳液などをいつもより気持ち多めにすることです。しっかり肌に浸透させるように染み込ませて肌を回復させます。

あとは本当によく寝ることだと思います。私はよく寝た後、肌の調子、化粧ノリが最高です。睡眠時間をたっぷりとれるかどうかは肌に状態に影響するなと感じています。あとはビタミンドリンクを飲んだり、野菜を取ったりなど対策は色んなことをしています。